Weekend kobiet - to zaproszenie do miejsca, w którym można na chwilę zdjąć z siebie codzienne role i obowiązki. Do pałacu otulonego naturą, w sercu Kotliny Kłodzkiej, gdzie poranki są spokojne, a czas zaczyna płynąć wolniej. Ten kobiecy weekend powstał z myślą o kobietach, które chcą zadbać o siebie łagodnie – bez presji, bez ocen i bez pośpiechu. Dla tych, które potrzebują ruchu, oddechu, rozmów i chwil tylko dla siebie. To idealna propozycja na wyjazd z przyjaciółką, córką lub mamą – by pobyć razem, odpocząć i wzmocnić kobiecą energię.
W kameralnej atmosferze Pałacu Kamieniec połączymy świadomy ruch, pracę z ciałem, twórczość i wiedzę o zdrowiu. Wszystko w rytmie, który pozwala naprawdę poczuć siebie i swoje potrzeby.
Piątek, 6.03.2026
15:00–17:00 przyjazd i zameldowanie. Czas na herbatę, pierwsze rozmowy i spokojny spacer po ogrodzie pałacowym – moment, by zostawić codzienność za bramą.
17:00–18:00 pilates otwierający – łagodny ruch, oddech i uważność, które pomagają rozluźnić ciało po podróży i wejść w weekend.
18:30–20:00 kolacja w Restauracji Pałac Kamieniec – sezonowa kuchnia i spokojna, elegancka atmosfera.
Od 20:00 czas wolny, możliwość skorzystania z sauny lub zabiegów – wieczór tylko dla siebie, bez planu i pośpiechu.
Sobota, 7.03.2026
8:00–9:00 poranna sesja pilatesu – obudzenie ciała i spokojny start dnia.
9:00–10:30 śniadanie
11:00–13:00 warsztaty Polna Wierzba – wyplatanie z wikliny, praca rąk, koncentracja i twórczy proces, który uspokaja i daje poczucie sprawczości.
13:30–15:00 lunch i czas wolny – przestrzeń na odpoczynek, rozmowy lub spacer po ogrodzie.
15:00–16:00 gimnastyka twarzy – praktyczne ćwiczenia wspierające naturalną świeżość i świadomość mięśni twarzy.
16:00–18:30 czas wolny, możliwość skorzystania z masaży, w tym masażu Kobido, lub chwili ciszy tylko dla siebie.
18:30–19:30 wieczorna sesja pilatesu – spokojna praca z ciałem i wyciszenie po dniu pełnym bodźców.
20:00–21:00 kolacja – wspólny czas, rozmowy i domknięcie dnia w ciepłej atmosferze.
Niedziela, 8.03.2026
8:00–9:00 poranna sesja pilatesu – łagodne pożegnanie z weekendem.
9:00–10:30 śniadanie
10:30–13:00 Rozmowy z dietetykie oraz analiza składu ciała Tanita. To czas na lepsze zrozumienie swojego ciała, energii i potrzeb, bez ocen, za to z empatią i praktyczną wiedzą do wykorzystania na co dzień.
Ten weekend jest dla kobiet, które chcą odpocząć w pięknym, spokojnym miejscu, zadbać o ciało w sposób świadomy i łagodny, spędzić czas w kobiecym gronie i wrócić do domu z poczuciem lekkości, spokoju i nowej energii.
Zarezerwuj swój kobiecy weekend w Pałacu Kamieniec
ENTDECKEN SIE UNSERE ANDEREN
