Pałac Kamieniec Pałac Kamieniec
Pałac Kamieniec Pałac Kamieniec
31.03.2023 - 02.04.2023
Serdecznie zapraszamy na pierwsze zajęcia jogi w Pałacu Kamieniec, które poprowadzi Aleksandra Dul.
 
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 15 lat, nauczająca od 8. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat asthangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze.
„Jak większość ćwiczących, na pierwszą lekcję przyszłam aby poprawić sprawność, zrelaksować się, trochę z ciekawości i nie przypuszczałam, ze joga stanie się moją pasją, filozofią i moim życiem. Doświadczyłam cudownej mocy jogi, umiejącej zmienić pozornie nienaruszalne, negatywne schematy, przebudzić ciało, umysł i serce, otworzyć je na nowe możliwości. Wiem już, że poprzez codzienną praktykę wszyscy możemy rozwijać obecność wobec naszej fundamentalnej dobroci i miłości oraz dobroci i miłości innych”
 
Plan pobytu:

Piątek  31.03.2023
18:00 Przyjazd i zakwaterowanie
18:30 Kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu – integracja
19.30 Czas wolny (masaże, sauna)
20.00-21.00 Wieczorna sesja relaksacyjnej jogi
 
Sobota 01.04.2023
8.00 Energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 Śniadanie
10:30 Spacer/zwiedzanie okolicy (Góry Stołowe)
14.00 Obiad
15.00 Czas wolny (odpoczywamy w pałacowych wnętrzach na masażach, regeneracji, czytaniu, drzemce)
17.30-19.00 Vinyasa Yoga – warsztat flow jogi + karty do refleksji
19.00 Kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu
20.00 Sauna, masaże
 
Niedziela 02.04.2023
8.00 Energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 Śniadanie
11.00 Wymeldowanie
11.15 Spacer – zwiedzanie okolicy

* plan warsztatów może ulec małym zmianom.

CENA: 990,-/os w pokoju 2 -3 osobowym
Informacje i zapisy:
Aleksandra Dul
tel: 663 428 265
e-mail: ola@fitstreet.pl